Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 70,49g | Białk: 89,60g | Węglo: 51,63g.
Śniadanie: Leão Chá Verde. Lunch: Carne de Vaca Moída, Beterrabas. Obiad: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Moída. Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|