Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 41,61g | Białk: 50,95g | Węglo: 113,32g.
Śniadanie: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Apples. Lunch: Cheese Sandwich, Lilydale Sliced Turkey Breast. Obiad: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Przekąski/Inne: Grapes, Strawberries . więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
200 crunches - 18 minut, Basketball - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|