Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 35,42g | Białk: 51,87g | Węglo: 204,59g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Азбука Вкуса Топпинг Клубничный , Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Желтый Сладкий Перец, Белые Грибы (Обжаренные), Красная Фасоль (Консервированная). Obiad: Белые Грибы (Обжаренные), Красная Фасоль (Консервированная), Белая Дача Салат Корн, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Hipp Пюре Слива, Фисташки, Финик. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 35 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Zakupy - 30 minut, Apple Health - 5 godziny i 35 minut, Praca - 4 godziny, Kąpiel - 20 minut, Czytanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Valerievna
|