Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 95,65g | Białk: 72,30g | Węglo: 44,61g.
Śniadanie: Calavo Avocado, Egg. Lunch: Private Selection Carne Asada, Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese. Obiad: Calavo Avocado, Scrambled Egg . Przekąski/Inne: Boiled Egg. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|