Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 130,94g | Węglo: 210,13g.
Śniadanie: Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Colun Yogurt Light sin Lactosa. Lunch: Salmón Congelado el Golfo, Zanahoria, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Zapallo Italiano. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50g), Pimentón. Przekąski/Inne: Café Cortado, Castaño Pan Pita Multigrano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, En Linea Manjar, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Ciruela. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|