Dziennik 허리아퍼, 22 lut 18

Profil 허리아퍼 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2018:

1484 kcal

Tłusz: 48,24g | Białk: 82,17g | Węglo: 177,23g. Śniadanie: 닭가슴살 샐러드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Lunch: 김밥천국 김밥, 삶은 계란흰자. Obiad: 도토리묵무침, 파전, 왕만두, 수제비. więcej...

1010 kcal

Ćwiczenie: Golf (Wózek) - 3 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 19 godziny i 50 minut. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

새벽 5시50분 일어나서 단백질 보충제 한컵 먹고 등운동 하러 나왔네요. 열심히는 하는데 안생겨요 안생겨요 근육이. ㅜㅜ

21 lut 18 przez użytkownika: 허리아퍼


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 허리아퍼

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 허리아퍼, 22 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi 허리아퍼