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ce soir reprise du sport avec un cours de yoga. c'est pas forcément du sport intense et ma jambe ne me permettait pas certaines positions mais qu'est ce que ça fait du bien de reprendre.. et de voir en bonus que j'ai pas tellement perdu en souplesse malgré les deux mois sans rien faire. 😎
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1308 kcal
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Tłusz: 39,22g | Białk: 107,20g | Węglo: 120,71g.
Śniadanie: Tomates Cerises. Lunch: Intermarché Croque Baby au Fromage. Obiad: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Banane, Gayelord Hauser Crème Saveur Chocolat, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Przekąski/Inne: Jus de Citron, So Shape Cookie Cream, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. więcej...
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2079 kcal
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Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Kąpiel - 2 godziny, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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