Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 34,52g | Węglo: 44,32g.
Śniadanie: Alpro Hazelnut, Coop Muesli Croccante. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Orogel Legumi e Risi. Obiad: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|