Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 69,36g | Białk: 219,39g | Węglo: 147,60g.
Śniadanie: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Integrale. Lunch: Conad Anelli di Totano Atlantico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Obiad: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|