|
В чашке омлет приготовлен в микроволновке)зелёный чаёк и хлебцы с сыром 😍
|
1044 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 69,61g | Węglo: 91,89g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет, Красный Сладкий Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Черный Принц Сыр. Lunch: Красный Сладкий Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Брокколи, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Любятово Хлебцы с Отрубями, Красный Сладкий Перец, Кинза, Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Снежок 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Холодный Кофе со Сливками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук. więcej...
|
|
 Komentarze
Ого, а как такой омлетик делать?)
16 mar 18 przez użytkownika: kryuchkova_23
|
kryuchkova_23 , я делаю это так : беру чашку в неё режу мелко перчик и сыплю зелень добавляю два яйца и взбиваю (можно добавить молоко но я не добавляю) чуть чуть соли и на 3минуты в микроволновку))
16 mar 18 przez użytkownika: nastusha151111
|
Спасибочки, надо попробовать))
16 mar 18 przez użytkownika: kryuchkova_23
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastusha151111
|