Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 102,80g | Białk: 202,78g | Węglo: 191,19g.
Śniadanie: Hi Tec Hi Tec Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski, Korniszony, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Żółty, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Pomidory, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Makrela Wędzona. Obiad: Drożdżówka z Jabłkiem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|