|
жир 26,1%
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 102,86g | Węglo: 226,29g.
Śniadanie: Мандарины, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Лукашинские Винегрет Классический, Куриное Филе. Obiad: Амурский Гурманъ Вареники с Капустой и Мясом, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, ООО Литмол (Аргентина) Сыр Пармезан Джюгас, Hortex Вишня без Косточки. Przekąski/Inne: Мандарин, Maxler Протеин Ванильный, Фруктовая Энергия Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|