Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 92,46g | Białk: 102,99g | Węglo: 124,96g.
Śniadanie: Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, PAO DUKAN. Lunch: Cebolas, Couve Manteiga Crua, Copacol Salsicha de Frango. Obiad: Cebolas, Cenouras Cozidas, Yoki Farofa de Milho, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bolo de Coco Low Carb, Cenouras. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|