|
Eccovi piccoli birboncelli! Vi vedo che siete nascosti, ma non preoccupatevi state per uscire fuori 😈
|
2242 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 112,21g | Węglo: 311,73g.
Śniadanie: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Melanzane Sott'olio, Uovo all'occhio di Bue, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Carrefour Miele Millefiori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Sibamba Mandorle Sgusciate, Fiorile Riso Arborio, Zucchine, Valtenera Fiocchi di Latte, Pomodori, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Sibamba Mandorle Sgusciate, Salame, Ciabatta, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Barilla Pennette Lisce. Przekąski/Inne: Madresole Uvetta Sultanina, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi. więcej...
|
|
2670 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Kulturystyka - 50 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|