Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 45,42g | Węglo: 129,67g.
Śniadanie: Buah Naga, Pepaya. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Rebus, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Dodol, Siantar Top Go! Potato, Pisang Goreng, Tape Singkong, Kerupuk Asin, Indomart Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|