Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 165,25g | Węglo: 187,28g.
Śniadanie: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Canderel Stick, Ricoffy. Lunch: Allspice Ground, Sea Harvest Hake Fillets, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, SPAR Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Obiad: Allspice Ground, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Sea Harvest Hake Fillets, Castle Lite (Bottle), Buttermilk Rusk. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|