Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 37,05g | Białk: 41,24g | Węglo: 114,49g.
Śniadanie: Taragüi Té, Miel, BC Mermelada de Naranja, Pan Francés, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo. Lunch: Queso Cremoso, Tomates, Puré de Papa (Fresca), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|