Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 27,06g | Białk: 52,87g | Węglo: 112,09g.
Śniadanie: Кекс, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Брокколи, Запеченный Картофель. Lunch: Творожный Пирог, Капустный Салат, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Danone Йогурт с Черникой. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi капитан марципан
|