Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 29,57g | Węglo: 85,60g.
Śniadanie: Bebida de Avena, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Lunch: Fresas, Patatas Enteras Cocidas (Alsur), Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Tomates, Huevo Cocido. Obiad: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Knorr Crema de Verduras de la Huerta. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|