Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
137,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 83,18g | Białk: 215,89g | Węglo: 6,36g.
Śniadanie: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela. Obiad: Hellmann's Maionese, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|