Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 28,29g | Białk: 110,68g | Węglo: 180,59g.
Śniadanie: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Riso Venere Az.Ag.Pavan, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Zucchine e Gamberi. Obiad: Esselunga Contorno Misto Funghi, Rodolfi Passata di Pomodoro, Ecor Farina di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Farina 00. Przekąski/Inne: Bestbody Fiocchi d'avena, The Protein Works Dried Cranberries, The Protein Works Soy Protein 90, Coop Yogurt di Soia, Ki Crusca di Grano Tenero, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco, Coop Mela Stark. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|