Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 48,88g | Węglo: 147,02g.
Śniadanie: Gouda, Schwarzbrot, Aldi Gourmet Salami, Nobis Kraftkornbrötchen, Banane. Lunch: Banane. Obiad: Currysoße, Aldi Baguettebrötchen , Bauerngut Grill-Bratwurst. Przekąski/Inne: Monster Ultra, Mars Mars (35g). więcej...
|
|
4426 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Apple Health - 20 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarcoSchmidtff
|