|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 127,00g | Węglo: 124,26g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Груша Китайская. Lunch: Яблоко Голден, Chester's Сидр Грушевый, Бондюэль Горошек Консервированный , Индейка Отварная, Кускус (Вареный). Obiad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Малина, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|