|
ColaZione alternativa
|
2146 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 105,91g | Węglo: 320,85g.
Śniadanie: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Fresco Intero, Miele, Verso Natura Conad Fette Biscottate Kamut, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Daily Life Farina d'avena. Lunch: Pesce Persico, Carote Cotte, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Gallo Riso Blond Integrale. Obiad: Insalata Mista, Pane Integrale, Carciofo Cotto (da Fresco), Conad Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare. Przekąski/Inne: Anderson Sport Butter, Panini Integrali, Arance. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Pesi - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|