|
Muy despacito... pero ahi vamos!
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 68,44g | Białk: 97,94g | Węglo: 125,10g.
Śniadanie: Bimbo Pan Thins, Hamburguesa de Pollo, Bicentury Chocolate Blanco, Limón y Coco, Alipende Biscotes Integrales, Burgo de Arias Queso Fresco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Huesitos Huesitos. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|