Dziennik j.grandin, 24 lut 18

Bon ben voilà je me décide d’écrire un petit mot pour vous dire que je ne marque pas mon poids aujourd’hui pourtant j’essaie de le faire tous les samedis matin mais pas aujourd’hui ça fait 2 soirs que je fais n’importe quoi ( apéro mélange de noix nobles surtout et après je dis j’ai plus faim !!) donc mon homme et mon fils mangent les restes du midi puis après vont se coucher et moi qui reste devant la télé je me venge sur tout ce qui peut se manger (avant hier c t rochers suchard et de paquets de gâteaux au chocolat bien sûr et hier soir c t , pain fromage, tartine de beurre, et pour finir 4 barre glacée de snickers voilà mes conneries alors aujourd’hui je viens juste de faire 30 mn de corde à sauter et oui j’arrête si je me mes les pieds dedans mais je reprends aussitôt et 15mn d’exercice (gainage , poids, etc voilà

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lutego 2018:
1181 kcal Tłusz: 40,39g | Białk: 65,36g | Węglo: 96,36g.   Śniadanie: Brioche Pasquier Biscotte au Son, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons, Carottes, Pomme de Terre, Blanc de Poulet. Obiad: Twix Barre Glacée , Conserves de Confiture, E.Leclerc Baguette Tradition, Oeuf, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. więcej...
1892 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

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Komentarze 
Eh bin ca me rassure de voir qu'il n'y a pas que moi qui deconne 😉 Par contre tu compenses avec du sport c'est bien 👍🏻 Allez on se reprend toi comme moi et la prochaine pesée sera meilleure 😁🙏🏻 Hum snickers glacés je comprends j'adore cela aussi et tu en manges un tu en manges trois voire six 😅 J'évite d'en acheter du coup c'est plus sûr 😉🍌🍏😁 allez courage à nous deux 🤣 
24 lut 18 przez użytkownika: Benfufu
Si j’étais toute seule j’en achèterais pas mais mon homme en veux de temps en temps ! Rien que d’y penser j’irai bien en chercher un 😜 mais non j’ai dit que je me reprenais au moins cette semaine !! 😄 
24 lut 18 przez użytkownika: j.grandin
Ou alors ca sera ta récompense si tu es sage cette semaine 😉 Parfois je fais cela et c'est cool 😁 Je vois la coupe du monde arriver avec anxiété car mon rituel foot pizza glace ne va pas pouvoir s'appliquer cette annee sinon je vais réduite à néant tous mes efforts et ça serait dommage 🤔🤔🤔 peut-être quiche sans pâte et yaourt congelé pour remplacer ? 😉😇😋 
24 lut 18 przez użytkownika: Benfufu
Alors moi si j'avais un homme dans mon lit, ce n'est pas dans les placards que je mettrais mon nez !  
24 lut 18 przez użytkownika: milkachocolat
Besoin d’un homme mikachocolat !! Tu c je crois que je suis pas là seule jamais satisfaite ! J’en ai un j’aimerais être seule j’en aurais pas j’en voudrais un alors je m’en contente !!!! 🤪 
24 lut 18 przez użytkownika: j.grandin
Benfufu Que c dur de faire un choix la mal bouffe mais qui nous apaise et qui nous fait fondre nos papilles ou l’image dans la glace qui nous gronde ok ok j’ai la réponse mais là faut pas déconner la SANTÉ d’abord tu crois pas aller on se remet en selle 
24 lut 18 przez użytkownika: j.grandin
Yes 🐎😉😂 
24 lut 18 przez użytkownika: Benfufu
Il y a sous face book une femme qui a écrit : libre de manger ; c’est un coach efficace intellectuellement. Elle donne beaucoup de sa personne moyennant finances raisonnables 
24 lut 18 przez użytkownika: Ramses47
Elle "donne de sa personne"? C'est une péripatéticienne ? 😂😂😂 ok je sors 🤣🤣🤣 
24 lut 18 przez użytkownika: Benfufu
LOL Benfufu. @Benfufu, Contre la tentation du la coupe du monde je te propose 2 solutions : 1) ne plus regarder le foot... sport aux fins de match... ennuyeuses... surtout les 90 dernières minutes 🤡🤪😂, 2) grignotage proposé pour cet événement (si tu n’optes pas pour la solution une) : crudités, légumes crus (carottes, céleri... et consors), et autre assiette fraîcheur (fruits de mer ou poissons en sashimi ou brochette)... bref... le plaisir de regarder du sport ... sans l’effet pervers 😜🤪 chiche que tu me promets que tu vas essayer 🖐😉😇🤩 Pour en revenir au poste initiale, je vois que janvier - février, sont 2 mois redoutables pour les régimeux 🤡😜🤪 courage, je suis tout comme vous, et avec vous 😘 
24 lut 18 przez użytkownika: jochy73
Et non, faudrait pas trop déconner, mais on est pas des machines!!! Comme je te comprends, JGrandin!!! Benfufu, entraines toi a te préparer/cuisiner des plateau type et sympathoche pour les jours de foot!! Moi, je fais ça pour les Grand Prix, chacune son truc, hein?! ;) 
24 lut 18 przez użytkownika: petit phoenix
Ok pour le changement de plateau 😊😉😋  
24 lut 18 przez użytkownika: Benfufu
courage c'est comme si c'était le "cheat meal"💋💋 
24 lut 18 przez użytkownika: sam moulard
moi, j'ai trouvé un truc tout con pour mes crises de fringale... des radis avec du kiri! ou bien des mini cornichons... c'est con mais ca me cale et ca me calme.. bon courage et bonne reprise  
24 lut 18 przez użytkownika: carinem.38
Grandin, plus une envie qu'un besoin :) Je te comprends et j'ai réglé le problème il y a qq années, maintenant que des intérimaires :) Mais je sais combien aimer et être aimer est bon .... 
24 lut 18 przez użytkownika: milkachocolat
Rien de grave dans tous ca... un cap tenu avec brio ( avec qui ?😄) aujourd’hui petit dérapage... normal ça gèle et on se caille 🌈❤️ 
24 lut 18 przez użytkownika: chubaku
@J.Grandin : il ne faut pas se culpabiliser ou dramatiser pour des barres glacées... Même si tu reprends un peu de poids, est ce que c'est si grave comparé au chemin parcouru ? Tu vas te ressaisir et voila, on a aussi le droit aux écarts sinon la vie ne serait pas amusante ;-) 
24 lut 18 przez użytkownika: gimx
Et oui c vrai gmix ! Y’a pire mais le problème quand on dérape rien que deux jours le troisième c encore dur de pas déraper encore c juste je crois que la solution c d’aller me couché ! Pour milkachocolat Je suis super d’accord avec ta conclusion mais à un ptit détaillé près avec des intérimaires çà dois être royal Bonne nuit 
24 lut 18 przez użytkownika: j.grandin
il faut aller se coucher tôt... Rester seule le soir devant la télé la tentation s'installe et dur de ne pas succomber 
24 lut 18 przez użytkownika: Seyforah
Pourquoi dire que tu n'as plus faim et ne pas manger les restes du midi avec ta famille ? C'est sûrement plus sain que ce que tu grignotes devant la télé justement parce que tu n'as pas mangé correctement avant.. 
25 lut 18 przez użytkownika: lglmn

     
 

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