|
Naja....!
ABER....es fängt schön an!
Und bin froh,dass etwas in Bewegung geht!
Bin gespannt,wie es in Zukunft weiter gehen wird!
LG✌🏻
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 14,06g | Białk: 77,35g | Węglo: 197,52g.
Śniadanie: SPAR Mager Topfen, Schwarzbrot, Happy Day Sirup Orange , Fettfreier Cappuccino. Lunch: SPAR Schollenfilet, SPAR Erbsen, SPAR Langkorn Reis , Tee. Obiad: SPAR Vollkorn Müsli, SPAR Vanille Joghurt , SPAR Naturjoghurt Leicht, Tee ungesüßt. więcej...
|
|
476 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Spanie - 9 godziny, Apple Health - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ciara Knows
|