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Voilà fini pour aujourd’hui Un repas beaucoup plus copieux que la veille ! Pour essayer de bien dormir 💤 avec une infusion relaxante vers 20h pour clôturé cette journée ! 8h30Petit déjeuner 11h30 déjeuner 15h 4 heures 18h dîner 20h infusions
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921 kcal
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Tłusz: 21,62g | Białk: 64,62g | Węglo: 120,75g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . Lunch: Mangues, Épinards (Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet. Obiad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Relaxation et Anti-Stress, Sel, Citron Vert, Huile d'Olive Extra Vierge, Sucre, Danone Le Fromage Blanc, Carottes, Concombre (Pelé), Soupe aux Choux. Przekąski/Inne: Galette de Riz, Nesquik Chocolat Chaud. więcej...
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2749 kcal
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Ćwiczenie:
Tapis de Marche - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 55 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
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