|
рефид
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 65,35g | Białk: 159,65g | Węglo: 96,93g.
Śniadanie: АП Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lunch: Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, АП Арахисовая Паста без Сахара. Przekąski/Inne: Давлеканово Творог 5%, Prime Kraft Казеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|