Dziennik Jamesolivetree, 25 lut 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
59,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 1,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lutego 2018:
1565 kcal Tłusz: 91,74g | Białk: 59,63g | Węglo: 122,36g.   Śniadanie: Mel, Panquecas Simples, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Häagen-Dazs Salted Caramel , Magnum After Dinner Classic, Sumo de Laranja Natural, Arroz de Pato, Entrecosto de Carne de Porco, Legumes Grelhados. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Chouriços. więcej...
1454 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jamesolivetree


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.