Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 83,34g | Białk: 82,19g | Węglo: 344,92g.
Śniadanie: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Raisins, Banane, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge. Lunch: Clémentines, Milbona Tiramisu, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Obiad: Leonidas Gianduja, Raisins, Poires, Saucisson Sec, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Haricots Verts, Carrefour Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Favorina Truffes Fantaisie. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|