|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 64,36g | Węglo: 237,58g.
Śniadanie: Valente Vainillas, Polvorón, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. Lunch: Tomates Rojos, Dia Medallones de Pollo, Muslo de Pollo. Obiad: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Dia Medallones de Pollo, Paladini Paleta Cocida. Przekąski/Inne: Galleta de Avena, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Manzana Verde. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|