Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 76,77g | Białk: 144,79g | Węglo: 26,14g.
Śniadanie: Café, Queijo Mozzarella, Ceratti Lombo Canadense. Lunch: Sprite Sprite Zero, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Chuleta Bovina, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Juréia Pepino em Conserva. Przekąski/Inne: Café, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|