|
Bonjour! Torretta bigusto. Pancake 🥞 energetico light proteico e buonissimo 😋
|
1601 kcal
|
Tłusz: 45,31g | Białk: 151,64g | Węglo: 159,08g.
Śniadanie: Decò Cioccolato Fondente Extra 56%, Perugina Cacao Amaro, Mela Annurca, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fit cheese cake Darrell, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodori Ciliegini, Rucola , Finocchio, Avocado, Pesce Spada. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Cavolo, Parmigiano (in Pezzi), Formaggio Feta. Przekąski/Inne: Spremuta di Pompelmo, Fesa di Tacchino, Fetta al latte Fit, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Perugina Cacao Amaro, Tuorlo d'uovo. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Cardio - 10 minut, Przysiady - 1 godzina, Apple Health - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Mycie Naczyń - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Nauka - 2 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|