Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 179,09g | Białk: 65,59g | Węglo: 349,32g.
Śniadanie: St Michel Madeleines (15g), Banane. Lunch: Ketchup, Marque Repère Pointe de Brie, Beurre, Panzani Coquillettes, Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Milbona Crumble aux Pommes, Carte D'Or Glace Vanille, Lay's Chips à l'ancienne, Pilon de Poulet. Przekąski/Inne: St Michel Madeleines (15g), Cora Mini-Bonbons sans Sucres Parfum Fruits, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|