Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 71,32g | Białk: 90,06g | Węglo: 204,94g.
Śniadanie: ICA Grillad Kyckling Pålägg, ICA Persilja, Arla Åseda Gräddost, Söta Röda Paprikor, Ägg, Wasa Husman, Smör. Lunch: Arla Mjölk 3%, Samyang Nudlar. Obiad: Basmatiris (Kokt), Garant Kidneybönor, ICA Persilja, Vitkål, Krossade Tomater (på Burk), Gul Paprika, Morötter, ICA Nötfärs 12%. Przekąski/Inne: Äpple, Kiwi, Päron, Banan. więcej...
|
|
133 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewasandborg
|