Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 84,46g | Węglo: 44,67g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Pão Francês, Café. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Ovo Cozido. Obiad: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|