Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 23,72g | Białk: 40,53g | Węglo: 116,29g.
Śniadanie: Banane, Lait de Soja, Brin de Jour Flocons d'avoine. Lunch: Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Oeuf. Obiad: Patate Douce, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Menthe, Mandarine. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|