Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 116,24g | Węglo: 82,04g.
Śniadanie: Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: AH American Fritessaus, Aldi Tonijn in Water, AH Maiswafels. Obiad: AH Broccoli Roosjes, AH Noorse Zalmfilet. Przekąski/Inne: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Maiscracker, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|