Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 85,75g | Białk: 48,29g | Węglo: 28,48g.
Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Sadia Bacon, Perdigão Bacon Fatiado, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Cachaça, Rabada. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliana.rubinho
|