Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 137,50g | Węglo: 258,14g.
Śniadanie: Myprotein Protein Brownie, Noci, Plasmon Crema di Cereali Riso, Latte (Latte Intero). Lunch: Pane Integrale, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Prosecco. Obiad: Buon Pascolo Carne di Pollo in Scatola, Ecor Mix Frutta Secca, Yogurt Greco Delta, Pasta Integrale Secca. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Hot Latte, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|