Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
27 lut 18
Dziennik Jale64, 27 lut 18
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Allahım sana şükürler olsun bu günleri de gördüm inşallah devamını getirebilir
75 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lutego 2018:
1720 kcal
Tłusz: 93,10g | Białk: 85,42g | Węglo: 141,83g.
Śniadanie:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir.
Lunch:
Dalyan Köfte, Kremalı Mantar Çorbası, Cacık.
Obiad:
Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Türlü.
Przekąski/Inne:
Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sütaş Ayran, Muz.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
44 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Desteğiniz için teşekkürler
27 lut 18 przez użytkownika:
Jale64
Tebrikler ablacım
27 lut 18 przez użytkownika:
basarabilirsinn
süpersin
27 lut 18 przez użytkownika:
Ankara66
Devamı gelir hiç merak etme. 😁3 kiloya yakın vermişsin. Bu ara bi duraklamaya girersen sakın azmini bırakma. 💪bi süre sonra takır takır devam ediyor. Benim duraklamam 2 haftayı buldu.
27 lut 18 przez użytkownika:
KezbanÖzel
tebrikler 👏👏👏
27 lut 18 przez użytkownika:
sevdasolak
Tebrikler 👍
27 lut 18 przez użytkownika:
serap_öğretmen73
👏👏👏gerisi gelir artık
27 lut 18 przez użytkownika:
evrenovski
Tebrikler bende baya oldu tartıya cikmayalı😊göbek iyice gitsin de öyle çıkayım dedim😊
27 lut 18 przez użytkownika:
buraktsn95
Tebrikler, az kaldı. Bu gayret ve azimle bundan sonrası daha çabuk gelecektir.
27 lut 18 przez użytkownika:
_Baybars_
👏👏👏👏👏
27 lut 18 przez użytkownika:
_Baybars_
Çok teşekkürler desteğiniz benim için çok önemli
27 lut 18 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię