Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 22,73g | Białk: 55,04g | Węglo: 117,28g.
Śniadanie: Куриные Сосиски, Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Укроп, Чеснок, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|