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Coucou frisquets mais c'est l'hiver et on nous annonce un week-end Clément... Alors la vie est belle... Pour le moment je reste chez moi tant que ce vent hyper froid est là pour éviter de declancher les névralgies faciales en plus.. Attention les amies fragiles des bronches et du cœur... Prenez soin de vous toutes les fat-buleuses et fat-buleux... Bisous et bonne journée
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71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1280 kcal
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Tłusz: 36,72g | Białk: 68,26g | Węglo: 155,07g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Café, Joker Jus d'orange, Pain Blanc, Materne Confipote Abricot. Lunch: Banane, Vin de Table Rouge, Pain Complet, Ermitage Fromage à Raclette, Endive, Poulet Rôti. Obiad: Taillefine Chocolat au Lait, Oeuf Dur, Soupe de Légumes. więcej...
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2788 kcal
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Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Prysznic - 15 minut, Stanie - 3 godziny, peinture artistique - 2 godziny i 20 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Pranie - 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 6 godziny i 5 minut. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Je sais bien ma Minouchette mais ce satané mois de mars est comme ça... Je crois que cette année les gens voudraient bien que du soleil....
27 lut 18 przez użytkownika: ray.d
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Ben oui et on fondrait de plaisir !
27 lut 18 przez użytkownika: michele409
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Ben Michèle, faudrait savoir si tu veux du froid ou du chaud, mdrrrrrrrrrrr !!!!
27 lut 18 przez użytkownika: minouche86290
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finalement les 2 sont bons pour le moral, le stress et soignent pas mal de maux ! je vais voir les chiffres et les lettres à la télé, c'est bon aussi pour la matière grise lol !
27 lut 18 przez użytkownika: michele409
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Moi je suis avec une tisane un bouquin et fat. Bien au chaud avec une petite polaire sur les jambes, la parfaite mamie......
27 lut 18 przez użytkownika: ray.d
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