|
Buondì da supereroi! Torretta di pancake con mela e cannella e cioccocappuccino di avena 😋 Buongiorno amici 🖤
|
1692 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 150,55g | Węglo: 127,69g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Carrefour Bio Latte di Avena, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Myprotein Farina d'avena. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Scarola, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Couscous (Cotto). Obiad: Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Sgombro, Melanzana, Uovo, Pomodori Ciliegini, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine. Przekąski/Inne: Albume d'uovo, Spremuta di Pompelmo, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Apple Health - 12 godziny i 40 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 2 godziny i 30 minut, Nauka - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|