Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2018
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 172,17g | Białk: 150,51g | Węglo: 55,40g.
Śniadanie: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Contra-filé, Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha Refogada, Grano Seleta de Legumes. Przekąski/Inne: Seara Salame tipo Italiano, Alpino Chocolate, Sadia Presunto de Peru, Agtal Mixed Nuts, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi danielalvesbr
|