|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 76,99g | Węglo: 170,67g.
Śniadanie: Cinnabon Классический Синнабон, Сырники Диетические, Сахар, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Красное Яблоко, Окей Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Тыква, Глобус Морковь Отварная, 5 Морей Нерка Натуральная, Barilla Fusilli. Obiad: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Окей Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Przekąski/Inne: Красная Цена Миндаль Жареный, Окей Банан, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Красное Яблоко, Окей Банан. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|