Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 50,64g | Węglo: 88,94g.
Śniadanie: Star Tea Classico, Brioche. Lunch: Kinder Barretta, Cannolo Siciliano, Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati (Cotto). Obiad: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Addominali - 30 minut, Cross cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariachiara_dainelli
|