Dziennik Jale64, 28 lut 18

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018

74,8 kg Do tej pory straciłeś: 10,2 kg. Wciąż do stracenia: 10,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2018:

1524 kcal

Tłusz: 79,55g | Białk: 62,86g | Węglo: 148,11g. Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Lunch: Kremalı Mantar Çorbası, Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane. Obiad: Etli Türlü, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Börek. Przekąski/Inne: Muz, Kuru Üzüm, Leblebi, Fındık. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień