Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2018
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 93,79g | Węglo: 129,86g.
Śniadanie: Melancia, Queijo Coalho, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Crepioca, Chá Verde. Lunch: Camil Arroz Branco, Mangas, Vagem, Couve-Flor, Alface de Folha Verde, Brócolis, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Sobrecoxa de Frango, Kobber Granola De Cereais. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yarla Alvares
|